Смузи (зеленый коктейль) – бюджетный вариант
Из этой статьи вы узнаете как с пользой для собственного здоровья использовать ботву моркови, которую садоводы привыкли обычно выбрасывать
Если вы живете на своей земле и выращиваете для себя сами зелень, овощи и ягоды,
то куда вы деваете морковную ботву после того, как проредили морковь ?
А чем же так полезна морковная ботва, что ее лучше не выбрасывать, а активно использовать?
- Ботва богата белками, витаминами и минералами. Она содержит в 6 раз больше витамина C, чем корнеплод.
- Это отличный источник кальция и хлорофилла, рекордсмен по очистке крови, лимфатических узлов и надпочечников от ядов, укреплению костей и мышц.
- Большое количество калия и витамина K (которого нет в корнеплоде) снижает давление, поддерживает нормальный обмен веществ, предотвращает остеопороз и заболевания сердца. Римский военный врач Диоскорид включил морковную ботву в список из 600 видов лекарственных растений, эффективных в лечении в том числе и рака.
- В народной медицине отвар из ботвы принимают для стимуляции матки во время родов.
- Чай из ботвы используют гомеопаты как мочегонное средство для лечения заболеваний почек и избавления от отеков.
- Сок из листьев можно применять как антисептическую жидкость для полоскания рта. Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, язвочек и кровоточивости десен, достаточно пожевать немного ботвы.
- Обладает сильными антисептическими свойствами. Можно смешивать с мёдом для дезинфекции ран.
- Ботва моркови содержит значительное количество порфиринов, которые стимулируют гипофиз и приводят к повышенной выработке половых гормонов.
Как лучше всего приготовить морковную ботву ?
Самый простой и легкий вариант, это сделать с ботвой зеленый коктейль.
Для этого потребуется
- блендер,
- вода,
- кое-какие фрукты ну конечно же
- ботва моркови, можно даже с маленькой морковкой. (Особенно, если вы действительно прореживали посадки моркови в своем саду)
Итак, рецепт зеленого коктейля из ботвы моркови :
- Ботва моркови 30 гр
- Авокадо 1 шт
- Банан 1 шт,
- Грецкие орехи 3-4 половинки
- Вода 1 стакан ( 250 мл)
Как приготовить:
Смолоть орехи в сухом блендере. Потом добавить туда остальные ингредиенты и смолоть до однородности.
Как употреблять:
Пить или есть после стакана воды через 20 минут. Можно употреблять 2-3 раза в день в течение 7 дней.
А вы как распоряжаетесь морковной ботвой?
По прежнему скидываете великолепный чистильщик крови (ваше здоровье от природы) в компостную яму ?
Узнайте, как можно использовать дикорастущие травы в своем повседневном питании:
- для оздоровления организма
- и укрепления иммунитета,
- оптимизации расходов семьи на питание,
- чтобы перестать зависеть от покупок в супермаркетах.
Для самых внимательных купон скидки 17586
Купон действует 11 июля
